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人到中年，半生营役，方英峰的人生却迎来了突变！离婚失业，女儿离巢，她失落，她顽强反抗，但体力下降，与社会脱节。作为别人的女儿、妻子、母亲，她忘记了自己少女时代也是一个热血、勇敢、疯狂的摇滚迷！二十年前的轻狂岁月，二十年后的一日三餐的生活必需品，模样完全不同，变了样的她竟然遇到了痴心的偶像！偶像落魄，丈夫难破，各种挫折和打击迫使她正视过去的失败，重新振作，激励自己和身边的人。唱着动人的歌，一群失意的中年男女，重新出发，为了自己，重新生活！