剧情简介
青藏高原，地球的最高点，被称为第三极。
也许是因为离天最近的缘故，每每想起它，给人的感觉就是圣洁、神圣而又充满神秘，让无数人心驰神往。
6节纪录片，从山、水、人、物等多个角度，为我们揭开了青藏高原的神秘面纱。
青藏高原，一个人与自然和谐相处的地方。黑颈鹤，和大熊猫一样珍惜的一种鸟类，它们一旦结为夫妻就会终身相伴。藏獒，牧民们称之为家的守护者。其中，还有一个镜头，是一狼群刚袭击了牧民们的羊群，使藏民损失了二十几头羊，但是牧民们却用狼咬死的羊肉去畏捡回来的狼崽，体现了人性的善良，体现了人和动物、人和自然的和谐。
镜头中多次出现的，如镜子一般清澈的湖水，就是圣湖玛旁雍错，传说圣湖之水能洗去心中的污垢和烦恼，是天神沐浴的地方。
冈仁波齐，翻译过来就是大雪神山、雪山之宝的意思。传说中它是苯教、 佛教、印度教、耆那教共同认定的世界中心。是印度教主神湿婆的天堂，也是恒河、雅鲁藏布江、印度河的主要源头。
坛城的制作过程十分艰辛。需要取材雅鲁藏布江边特殊的石头，制作成白色沙粒，然后通过不同的颜料的染料将白沙染成不同寓意的沙粒，再是僧侣们在地上测画出坛城的轮廓图，再有许多僧侣分工合作，每个僧侣使用不同颜色的沙粒完成不同的部分，过程需要好几天，但是萨卡达瓦纪念一过，不需一分钟整个坛城就被人为抹掉。全程见证一个色彩斑斓的沙砾世界，变幻、消失，可谓眼见他起高楼，眼见它楼塌了。寓意着可以辛苦的拿起，也可以轻松的放下。它们一次次被抹去，因为一次次被建立，沙子变回来沙子。
藏族人不吃鱼，自然也不捕鱼，但是其中特殊的称为俊巴人的一支却以捕鱼为生。俊巴人自己制作牛皮筏撑到江中捕鱼，然后将鱼送到城里去卖；萨卡达瓦那月，藏民们会大量购买俊巴人的鱼，用于放生。一个镜头是他们驱车找到一个开阔的水域，停下车子、打开口袋、口中默念着经文，把鱼放回江中。
藏区有很多温泉，藏民认为温泉可以用来治疗疾病。科学上认为，温泉富含许多矿物质，对皮肤有很大好处，但是无法治愈其他的疾病。但是很多藏民通过泡温泉治愈了。唯一的解释就是是环境，在哪里人们不会把自己看成病人，聚在一起，泡茶、娱乐、晒太阳或者只是坐着，他们在自然之中生长、在自然之中康复。
总之，西藏高原，一个未被现代文明充分开发的地方，一个人与大自然和谐相处的地方，一个充满神秘的地方。每一个去过西藏的人都感觉自己内心经历了一次洗礼和进化。其实，如果内心真正沉浸进去，又何必要真正身临其境呢，只要保持内心的真善美，身处不西藏，在任何地方，我们都可以净化自己、修行自己、改变自己。
第三极影评
青藏高原，地球的最高点，被称为第三极。
也许是因为离天最近的缘故，每每想起它，给人的感觉就是圣洁、神圣而又充满神秘，让无数人心驰神往。
6节纪录片，从山、水、人、物等多个角度，为我们揭开了青藏高原的神秘面纱。
青藏高原，一个人与自然和谐相处的地方。黑颈鹤，和大熊猫一样珍惜的一种鸟类，它们一旦结为夫妻就会终身相伴。藏獒，牧民们称之为家的守护者。其中，还有一个镜头，是一狼群刚袭击了牧民们的羊群，使藏民损失了二十几头羊，但是牧民们却用狼咬死的羊肉去畏捡回来的狼崽，体现了人性的善良，体现了人和动物、人和自然的和谐。
镜头中多次出现的，如镜子一般清澈的湖水，就是圣湖玛旁雍错，传说圣湖之水能洗去心中的污垢和烦恼，是天神沐浴的地方。
冈仁波齐，翻译过来就是大雪神山、雪山之宝的意思。传说中它是苯教、 佛教、印度教、耆那教共同认定的世界中心。是印度教主神湿婆的天堂，也是恒河、雅鲁藏布江、印度河的主要源头。
坛城的制作过程十分艰辛。需要取材雅鲁藏布江边特殊的石头，制作成白色沙粒，然后通过不同的颜料的染料将白沙染成不同寓意的沙粒，再是僧侣们在地上测画出坛城的轮廓图，再有许多僧侣分工合作，每个僧侣使用不同颜色的沙粒完成不同的部分，过程需要好几天，但是萨卡达瓦纪念一过，不需一分钟整个坛城就被人为抹掉。全程见证一个色彩斑斓的沙砾世界，变幻、消失，可谓眼见他起高楼，眼见它楼塌了。寓意着可以辛苦的拿起，也可以轻松的放下。它们一次次被抹去，因为一次次被建立，沙子变回来沙子。
藏族人不吃鱼，自然也不捕鱼，但是其中特殊的称为俊巴人的一支却以捕鱼为生。俊巴人自己制作牛皮筏撑到江中捕鱼，然后将鱼送到城里去卖；萨卡达瓦那月，藏民们会大量购买俊巴人的鱼，用于放生。一个镜头是他们驱车找到一个开阔的水域，停下车子、打开口袋、口中默念着经文，把鱼放回江中。
藏区有很多温泉，藏民认为温泉可以用来治疗疾病。科学上认为，温泉富含许多矿物质，对皮肤有很大好处，但是无法治愈其他的疾病。但是很多藏民通过泡温泉治愈了。唯一的解释就是是环境，在哪里人们不会把自己看成病人，聚在一起，泡茶、娱乐、晒太阳或者只是坐着，他们在自然之中生长、在自然之中康复。
总之，西藏高原，一个未被现代文明充分开发的地方，一个人与大自然和谐相处的地方，一个充满神秘的地方。每一个去过西藏的人都感觉自己内心经历了一次洗礼和进化。其实，如果内心真正沉浸进去，又何必要真正身临其境呢，只要保持内心的真善美，身处不西藏，在任何地方，我们都可以净化自己、修行自己、改变自己。