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“原始铸铁锅”的特点是一整口铸铁锅，非常重。因此，用于炖煮，效果极佳。在这一集中，新晋创意厨师哈利利用原有的铸铁锅，烹饪出了一道色香味俱全的菜肴。另外，0美妹和水哥分别用电蒸炉和打面条机教大家做几道家常菜。